On-ramp alkeiskurssi
CrossFit harjoittelu alkaa On-Ramp-kurssilla
On-Ramp-kurssi, eli alkeiskurssi, toimii johdantona CrossFit harjoitteluun. Kurssi on edellytys normaaleille tunneille osallistumiselle, sillä sen aikana opitaan liikkeiden turvalliset ja oikeaoppiset suoritustavat.
Takomon On-Ramp-kurssi kestää neljä viikkoa, ja harjoituksia järjestetään kaksi kertaa viikossa. Jokainen tunti keskittyy CrossFitin perusliikkeiden huolelliseen opetteluun.
Kurssin hinta: 250 €
Ilmoittautuminen ja tarkemmat tiedot aikatauluista ovat saatavilla alla olevan verkkokaupan linkin kautta.
"1 on 1" On-Ramp kurssi, 4 x 90 min
Henkilökohtainen alkeiskurssi, jonka suoritat yhdessä valmentajan kanssa. Takaa tehokkaamman oppimisen ja mahdollisuuden keskittyä paremmin yksilöllisiin kehityskohteisiin. Aikataulut neuvoteltavissa täysin omiin tarpeisiisi sopiviksi.
Duo On-Ramp kurssi, 4 x 90min
Osallistu alkeiskurssille yhdessä kaverisi kanssa valmentajan johdolla.
Kurssi tarjoaa tehokkaan oppimiskokemuksen ja mahdollisuuden keskittyä yksilöllisiin kehityskohteisiin. Aikataulut ovat joustavasti neuvoteltavissa, jotta ne vastaavat osallistujien tarpeita ja aikatauluja.
Siirtyminen toiselta salilta
Mikäli olet suorittanut On-Ramp-kurssin ja harrastanut CrossFitiä jollain muulla virallisella CrossFit-salilla, voit lunastaa ilmaisen testikäynnin verkkokaupastamme ennen jäsenyyden hankkimista.
Lataa CrossFit Takomo -mobiilisovellus, jonka avulla pääset sisään salille kertakäynnin lunastuksen jälkeen. Sovelluksen kautta voit myös varata haluamasi tunnin helposti ja nopeasti.