VIIKKO 50 | pariskabojen tulokset

Tuleva viikko

Maanantai: Speed back squat | EMOM 12: skills & ergo
Tiistai: Deload snatch | 3 rds for pump
Keskiviikko: Gymnastics: sing muscle-up & Push-up proge | Build it | Jooga
Torstai: Deload C&J | Tabata x 3
Perjantai: Gymnastics skills | Intervals x 4
Lauantai: Deload Takomotor
Sunnuntai: Takomo Recovery | Build it