VIIKKO 36

Tuleva viikko

Maanantai: Sumo deadlift | Conditioning with partner
Tiistai: Snatch complex | Pulling strength | Accessory 3 rds
Keskiviikko: Gymnastics: t2b | Build it
Torstai: Clean complex | EMOM 16: Rope climbs, DU & snatches
Perjantai: Bench press | Conditioning intervals
Lauantai: Takomotor EMOM 10 x 2
Sunnuntai: Recovery | Build it

Takomolla tapahtuu

9.9. Advanced gymnastics alkaa
16.9. Jooga