VIIKKO 25 | Hyvää juhannusta!

Juhannusviikko ja loppuviikosta ei ohjattuja tunteja. Perjantai-sunnuntai salilla open gym mahdollisuus klo 10-15.

Tuleva viikko

Maanantai: Tempo pause front squat | Walking lunges | Conditioning: EMOM 12
Tiistai: Power clean complex | Pull-up progression | 3 rds for quality
Keskiviikko: Gymnastics: Pull-up & c2b (kipping & butterfly) | Build it | Ulkotreenit
Torstai: Power snatch complex | Conditioning: "Midsummer Dance"
Perjantai: Hyvää juhannusta! | Open door 10-15
Lauantai: Hyvää juhannusta! | Open door 10-15
Sunnuntai: Open door 10-15

TAKOMOLLA TAPAHTUU

18.6. Ulkotreenit klo 18.30
25.6. Ulkotreenit klo 18.30
1.-14.7. Takomo Summer Cup, toinen laji
​​​​​​​8.7. Jooga

Save the date - Takomo 10 vuotta!

Takomo täyttää vuosi ja syksyllä juhlitaan 11.10., käykää vastaamassa kyselyyn niin osataan suunnitella tapahtuma oikealle määrälle ihmisiä :)