VIIKKO 22 | Deload viikon aika

Tuleva viikko

Maanantai: Kipping skills | AMRAP 15 with quality
Tiistai: Thrusters | Conditioning intervals
Keskiviikko: Gymnastics: Jump rope & push-up proge | Build it
Torstai: Deload Snatch work | 5 rds for time: DU, DL & shoulder taps
Perjantai: Deload PK
Lauantai: Deload Takomotor
Sunnuntai: Recovery | Build it

Takomolla tapahtuu

27.5. Jooga
3.6. Ulkotreenit
4.7. Takomon kesäpäivä