Syksyn painonnostokurssit

Painonnoston lisäkurssit tulevat taas syksyllä

Viivi Urpilainen valmentaa näitä kursseja pienryhmissä, jossa osallistujamäärä on rajattu 10 nostajaan. Kurssilla perehdytään olympianostojen snatchin ja C&J saloihin erilaisten harjoitteiden avulla. Kurssilla keskitytään liikkeiden tärkeimpiin kohtiin ja tarkastellaan jokaisen tekniikkaa yksilöllisesti. Tarkoitus on löytää jokaiselle omat tekniikkavinkit, jotka voi viedä mukanaan tuleviin harjoituksiin.
Kurssi sopii kaikentasoisille nostajille.

Syksyllä on luvassa kaksi kurssia ja uutena niihin on lisätty korvauskerta. Kurssiin kuuluu 6 kertaa, mutta jos joku jää välistä voit osallistua korvaustunnille.

Kommentteja aikaisempien kurssien osallistujilta:

"Kurssi oli erittäin hyvä! Tarpeeksi pieni ryhmäkoko mahdollisti yksilöllisen tekniikan hiomisen. Viivi osaa opettaa todella hyvin ja selkeästi. Oli kivaa myös päästä käyttämään pukkeja apuna."

"Viivi on ihan huippu!! Osaa kertoa niin loistavalla tavalla tekniikkavinkkejä ja pitää ryhmän fiiliksen hyvänä. Opin paljon ja oli kivaa! Sopivan kokoinen ryhmä"

"Viiviltä sai selkeitä, henkilökohtaisia vinkkejä, joita pystyi heti ensimmäisen kerran jälkeen hyödyntämään treeneissä. Kurssista oli ehdottomasti hyötyä! Viivi on loistava, kärsivällinen ja mukava valmentaja. Ryhmäkoko tuntui sopivalta ja su ilta hyvä."

Tarkemmat infot kursseista löytyy verkkokaupasta