Ilmoittautuminen ravitsemusluento 9.11.


Haluatko ideoita ja inspiraatiota miten lisätä vaikka yksi kasvisateria viikkoon tai kaipaatko uusia ideoita kasvisruokavalioon?

Tervetuloa luennolle, jossa käsitellään lihan korvaamista kasvipohjaisilla ruoilla! Tämän luennon tavoitteena on tarjota konkreettisia työkaluja ja tietoa siitä, miten monipuolista ja ravitsevaa ruokavaliota voidaan rakentaa ilman lihaa. Käsittelemme eri kasviproteiinin lähteitä, niiden ravitsemuksellista arvoa sekä käytännön vinkkejä ruoanlaittoon ja aterioiden suunnitteluun. Luennolla opit myös, miten kasviruoat voivat tukea terveyttä ja hyvinvointia, sekä millaisia ympäristövaikutuksia lihan korvaamisella voi olla. Tämä luento on hyödyllinen kaikille, jotka haluavat lisätä kasvipohjaisten ruokien käyttöä tai siirtyä täysin kasvisruokavalioon.


Lauantaina 9.11. Klo 15
Luento on ilmainen Takomon jäsenille.

Ilmoittaudu mukaan alla olevan lomakkeen kautta.