ADVANCED-VOIMISTELUTUNNIT

Kalenteriin tulee jatkossa silloin tällöin voimistelutunti, jossa keskitytään vaikeampiin liikkeisiin.

Tunti on suunnattu niille, joilla on jo kokemusta voimisteluliikkeistä ja perustekniikat hallussa. Harjoituksissa keskitytään liikkeiden haastavampiin variaatioihin, yhdistelmiin ja taitojen viemiseksi pidemmälle.

Osallistujilta odotetaan:

• perustason voimisteluliikkeiden hallintaa (esim. 3 tiukkaa leukaa, kipping C2B, T2B, käsilläseisonnan perusteet)
• halua haastaa itseään ja harjoitella ohjatusti vaikeampia liikkeitä (esim. bar muscle-up, ring muscle-up, perhosleuat + C2B, käsilläkävely jne.)

Seuraavat tunnit:
3.9. klo 18.30 Bar muscle-up
10.9. klo 18.30 Ring muscle-up

Jos liikkeet eivät ole vielä tuttuja, suosittelemme aloittamaan perusvoimistelutunneista ja siirtymään advanced-tunneille, kun pohja on kunnossa.